• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Láďa Hruška učí Čechy péct: Podívejte se na jeho loupáky ...

Potravinový inspektor a reportér TV Nova Láďa Hruška umí nejen v supermarketu, ale také v kuchyni. Jeho loupáky vypadají exkluzivně.

Recepty - maminčiny recepty

Polévky Recept Máminy recepty na polévky z masa, zeleniny a recepty na zavářky

Recepty Ládi Hrušky - Velká kuchařka levně a chutně

Domácí špagety. Březen 3, 2015 | 6 komentářů. Domácí špagety za 2 koruny a do 5 minut. Tak to dnes přináší kuchtík Láďa Hruška.

všechny levné recepty Láďa Hruška cereální sušenky ...

A jaký recept se Vám nevíce líbil ? recepty Láďa Hruška (Ládi Hrušky) Už jste něco zkoušeli? nejoblíbenější byly kuřecí kůžičky ...

Recepty - On line kuchařka pro všechny

Recepty z domaci i zahranicni kuchyne, vareni s tv porady S Italem v kuchyni, Kluci v akci, Prostreno. Muzete nam zaslat Vase fotografie jidel.

Levně a chutně! Recepty Ládi ... - Pošli SMS -

Dalším velkým hitem mezi diváky TV Nova a čtenáři byly NEMASTNÉ KOBLIHY. Jeden koblížek vyšel na 1,50 Kč, celá porce dvaceti koblížků pak na 29 ...

Všechny RECEPTY: Tipy na vaření Ládi Hrušky najdete ZDE ...

Recept na bramborovou spirálu najdete ZDE. Kremrole úplně jinak . Reportér a dvorní kuchař TV NOVA Láďa Hruška vám dnes ukáže, jak si připravit domácí ...

Recepty Ladislav Hruška - a TV NOVA

Všechny fenomenální a levné recepty Ládi Hrušky z TV Nova a Ladislav Hruška jako výtečný kuchař amatér s jednoduchými návody pro přípravu jídel.

1000 věcí, co mě serou » #768 LÁĎA HRUŠKA

#768 LÁĎA HRUŠKA Posted: Březen 27th, 2014 | Author: Achjo Bitch | Filed under: Achjo Bitch | 79 Comments » Láďu Hrušku jsem poprvé zaregistrovala jako ...

Láďa Hruška vaří LEVNĚ A CHUTNĚ: Upečte si křupavé pivní ...

Inspektor televize Nova Ladislav Hruška provádí v posledních dnech revoluci v českých kuchyních. Pokud jste ještě nepekli nemastné koblihy, jejichž ...

| Novinky ze světa

Jistě hledáte doktora Lubomíra Větvičku, který má kožní ordinaci v Praze a kterému se tak náramně osvědčil výrobek Maria Lagrend.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty