Recepty varení

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty varení

Co varit v kempu? - Diskuse - nejlepší recepty

Bali....kempovat budeme zatím po Dánsku, casem mozná i v teplejsích jizních krajích. Muj problém je, ze doma varení moc nedám bud neco naházu do hrnce a ...

Rybí polévka +videorecept | Recepty a videorecepty

Hlavu bez očí a žáber vaříme v litru slané vody v papiňáku podle velikosti asi 15 – 20 minut. Nezapomeneme přidat koření a cibulku.

Recepty rebarbora - Recepty -

Rebarborový džem. Recept, který se vám může hodit, když vám roste rebarbora na zahrádce. Rebarborový džem lze použít na palačinky, do bílého jogurtu ...

Fit recepty od 317 Kč -

Všechny informace o produktu Kniha Fit recepty, porovnání cen z internetových obchodů, hodnocení a recenze Fit recepty.

Cheesecake s bílou čokoládou a borůvkami |

1. Sušenky nalámejte do nádoby robota a rozmixujte na drobky. Komínkem ve víku nádoby vlijte máslo a znovu promixujte. Dortovou formu s odnímatelným dnem o ...

Barevná sýrová roláda - Recepty online |

Recept jak připravit Barevná sýrová roláda. Jak uvařit Barevná sýrová roláda doma. Recept s ingrediencí tvrdý sýr, sendvičová šunka, listový salát,...

- vaše recepty online

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o jídle a vaření.

Espresseria Automatic EA9010 | Krups

Plnoautomatické espresso Krups EA 9010 připraví stiskem tlačítka dokonalou mléčnou pěnu s maximální hygienou pro všechny mléčné kávové speciality.

Boeuf Bourguignon - Burgundské hovězí ragú | Šárčina ...

Máte raději recepty v knižní podobě? Prohlédněte si mou kuchařskou knihu, která se může hodit i do vaší kuchyně. Bude mi velkou ctí pobývat ve Vaší ...

levné recepty -

Bylinkový bramborák. Bramborákové těsto vylepšené o pažitku, petrželku a voňavý kopr a navíc tyto lahodné placky zdobíme kysanou smetanou.

- Informační portál hromadného stravování

Nesouhlasím. Pokud vedoucí jídelny a kuchařky chtějí, tak mohou vařit podle vlastních receptur. Ministerstvo se o jídelny nezajímá a nečekala bych, že se ...

Recepty a vše o vaření

Recepty a vaření - kuchařka on-line aneb i vaše chuťové buňky si zaslouží být hýčkány...

Sleduj filmy online zdarma na

Sledujte online filmy a seriály zdarma a bez omezení. Najdete u nás více jak 7500 filmů ke zhlédnutí.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty