• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Cucinare con amore: Bruschetta s citronovou mozzarellou a

Co se skrývá pod tímto italským názvem? Klasická bruschetta ( opečený italský chléb ) se speciálně "letně" ochucenou mozzarellou. Tohle jídlo, je naprostá bomba, objevila jsem ho nedávno ( jedná se o recept Jamieho Olivera ) a.

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

I když už je podzim, někdo má ještě domácí rajčata. Případně. Mezitím si nakrájíme pečivo na plátky, posypeme je nastrouhaným sýrem (v mém případě mozarella a parmazán) a lehce je zakápneme olivovým olejem.

mozzarela Archives - Taste actually

Naslano, Recepty (CZ)lehké, máslová dýně, mozzarela, podzim, quesadillas, Recept, tortilly, vege, vegetariánskéLeave a comment

Tagliolini s lilkem chilli - DaddyCookDaddy

Objevte italské těstoviny tagliolini s lilkem chilli a přesvědčte se, že i bezmasé jídlo je velmi chutné.. Bezmasé, Recepty, Těstoviny, Zelenina 0

Unavená vařečka: Babiččina porková polévka... Má nejoblíbenější...

Baked Pesto Chicken -- lots of basil = lots of pesto this summer! --take out mozzarella cheese, use paleo pesto. recept Kuskus s tuňákem a kukuřicí.

Recepty

carrot cupcake gluten free bezlepkový bez lepku mrkvový mrkvové cupcake cupcakes dort dortíček recept jaroměřický fénix krémový smetanový sýr jaroměřická mlékárna. slané muffiny sušená rajčata černé olivy bazalka mozzarella

Olivový Olej | Recepty paní Čuby - Part 2

Čubkategorie: (Ne) Zdravé saláty, Čuba pro zdraví, Čubí favoriti, Čubinky (svačinky), Přílohy jak z výlohy, Rychlovky s Čubou Další recepty dle ingrediencí: chleba, cibule, ledový salát, mozzarella, okurka, olivový olej, paprika, parmezán, .

Recepty na Pinterestu | Ales, Hledání a Mozzarella

Podívejte se na nástěnku Recepty pinnera Brigita Petrášová. Pinterest je nástroj na tvorbu vizuálních záložek, díky kterým můžete objevovat a ukládat kreativní nápady. | Více na téma Ales, Hledání a Mozzarella..

Nakládaná Mozzarella - recepty -

Recepty prenakládaná mozzarella Na nájdete10 recepty na nakládaná mozzarella, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Kuřecí roláda s bazalkou, mozzarellou a sušenými

Listová zelenina – V a ř e n i š t ě

Rukolový salát s rozpečeným kozím sýrem a medovo-rozmarýnovou zálivkou. Salát little gem s hovězím masem a glazovanými žampiony. Oblíbené recepty z kuchařek aj.

Maso Archivy - DaddyCookDaddy

. daddycookcz #czech #czechblog #czechbloger #czechblogger #food #foodblogger #foodblog #foodgasm #ceskyblog #cuisine #kitchenaidcz_sk #kitchenaid #kitchen #homemade #pizza #mozzarella #tomato #kosteleckeuzeniny #cheese

Mozarella | Meg v kuchyni

Jestli se aspoň trošku orientujete ve světě fitness a domácího cvičení a tak podobně, určitě už jste slyšeli jméno Zuzka Light. U ní se nemusíte inspirovat jen cvičením, ale dokonce pro své fanoušky nachystala spoustu zajímavých receptů.

Pizza raz dva - Recepty od Ládi Hrušky

Láďa se pustil do další "dietní bomby". Lahodnou pizzu si připravíte během chvíle z jogurtu. Není. potřeba čekat na kynutí, ani používat. mozzarela koření (bazalka, oregáno). Ohodnoťte tento recept:

Mozzarella | Recepty paní Čuby

Čubkategorie: (Ne) Zdravé saláty, Čuba pro zdraví, Čubí favoriti, Přílohy jak z výlohy Další recepty dle ingrediencí: bazalka, ledový salát, lilek, mozzarella, rajčata

mozzarelly Archives - Taste actually

mozarella parma2. No a právě díky Jazz Docku vím, že mozzarella se dá jíst i jinak, než jako caprese. More “Mozzarella ukrytá v parmské šunce, rukolový salát s rajčátky a piniovými oříšky” →. Recepty (CZ) (84) Na kafe (2)

Taliansky šalát recepty -

Recepty pre taliansky šalát Na nájdete 201 recepty na taliansky šalát, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Salat z mozzarelly a granatoveho jablka 3Uložiť. Oblozený sedvič – talianska

Korbáčiky - Recepty od Ládi Hrušky

Pravé korbáčiky se vyrábí z kravského mléka se syřidlem, ale to je náročný recept. Podobně se však vyrábí sýr mozzarella, takže oblíbené koráčiky si můžete. balení mozzarelly dva hrnce s vodou

U mlsalky: Rajčatový quiche s cuketou a mozzarellou

Ahoj mlsalko:-) máš to tu moc hezké. Hledala jsem recept na rajčatový quiche a našla jsem tebe. Sice ho chci zkusit bez smetany, ale jinak je to moc hezký quiche. Určitě byl výborný. Ať se ti v tvém nadšení daří i nadále, Veronika z.

Zapekany Baklazan Z Mozzarella recepty -

Recepty pre zapekany baklazan z mozzarella Na nájdete 4 recepty na zapekany baklazan z mozzarella, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zapekaný baklažán s mozzarellou ( camembertom) 0Uložiť

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty