• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Mrkvová polévka krémová recept -

Jemnou a krémovou chuť polévky docílíme zakysanou smetanou. - recepty, tipy a články o vaření.

Recept na Mrkvová krémová polévka | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Mrkvová krémová polévka, recepty Mrkvová krémová polévka, Mrkvová, krémová, polévka

Krémová mrkvová polévka s krabím masem recept...

krémová polévk rybí polévka s krabím masem mrkvová polévka recept mrkvova polevka z krabich tycinek květákovo mrkvová polévka krabia polevka mrkvová polévka s květákem krabi kremova polevka mrkvová polévk mini.

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Vynikající mrkvová polévka recept -

Když někomu řeknu, že miluji mrkvovou polévku, většinou se ošklíbají, ale když ochutnají, chtějí ještě. - recepty, tipy a články o vaření.

Krémová mrkvová polévka - recepty a vaření

Recept na krémovou mrkvovou polévku.. Již 10683 receptů. Mrkvová polévka s kysanou smetanou Vaříme express / 26.05.13. Mám roční holčičku, která miluje polévky. Zeleninové. Škola vaření /11.01.16

Krémová polévka z mrkvové natě |

Že je mrkvová nať odpad? Tak to ani náhodo! O víkendu jsem se stavila na trzích a koupila krásné mrkvičky a když už jsem byla u toho mrkvového vaření .... Čas přípravy: 30 min. Poctivá květáková polévka, která skutečně zasytí

Recept Krémová mrkvová polévka - online kuchařka, Vše o

Máte rádi chutě čínské kuchyně a nevíte, jak na to? Ukážeme si velmi jednoduchý, rychlý a levný recept, kterým určitě okouzlíte nejen svého blízkého člověka.. příprava: 15 - 20 min vaření: 20 - 30 min. Další recepty Minestra

Recepty doma

Vítejte na webu programu Recepty doma elektronická kuchařská kniha... Váš software ...

Tescoma s chutí – recepty z TV

„Koncem letošního května přišla programová nabídka TV Nova s novým pořadem Tescoma s chutí, který moderuje herečka, gurmánka a kuchařka Markéta ...

Mrkvová krémová polévka |

Na rozpáleném oleji orestujeme pokrájenou cibuli, přidáme mrkev a brambory nakrájené na kousky a všechno zalijeme vodou. Přidáme. Čas přípravy: 30min , Čas vaření: 50min. Mrkvová krémová polévka - obrázek č. 2 tikivikiniki

Fazolkovo-mrkvová polévka recept -

Zdravá zeleninová polévka podle jednoduchého receptu. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Kuchařky obsahující recept Fazolkovo-mrkvová polévka. zjirousek Polévky 1907 receptů. Čočkový krém s žervé

Krémová mrkvová polévka se zázvorem recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Krémová mrkvová polévka se zázvorem: 40 g másla | 300 g mrkve | 1 malá cibule | 1 lžička cukru | 1 lžička čerstvého strouhaného zázvoru | 200 ml 12% smetany | 1 kostka Natur kuřecí s jarní mrkvičkou

Krémová mrkvová polévka s mandlemi - Recepty na každý

Recept na: Krémová mrkvová polévka s mandlemi. K vaření potřebujete především Knorr Bohatý bujon kuřecí, mrkev, cibule, brambory. Příprava pokrmu vám zabere 60 minut.

Mrkvová polévka se zakysanou smetanou | Krémové polévky...

Mrkvová polévka se zakysanou smetanou - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Polévky, Kategorie: Krémové polévky

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty