Zdravé recepty z borůvek

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zdravé recepty z borůvek

Smoothie recepty pro vaše zdraví

Ingredience 150 gčerstvých malin 2 vyzrálé banány 200 ml kokosového mléka Postup Maliny pro jistotu opláchneme a osušíme. Banány zbavíme slupky a ...

Jiří Kuchař radí zdravé náhražky bílého cukru a recepty na ...

K nám se dnes dováží z ostrova Mauricius, odkud pochází většina světové produkce. Po vylisování panenské šťávy se získá hustý třtinový sirup ...

Vše o pěstování zahradních kanadských borůvek - Užitková ...

Vše o pěstování zahradních kanadských borůvek. Chutí jsou od našich lesních k nerozeznání, plody jsou však o poznání větší a z pohledných keřů ...

Kynuté borůvkové knedlíky recept -

Česká klasika z borůvek, připravená pomocí domácí pekárny. - recepty, tipy a články o vaření.

Potraviny pro hubnutí -

Existují potraviny, které jsou vhodné pro pevné kosti, jiné pro prevenci chronických onemocnění, další pro zlepšení zraku nebo pro bystré myšlení. Ale ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření.

recepty - - TV Nova

zdravé recepty Uvařte si z borůvek: Nad těmito recepty se vám budou sbíhat sliny! Borůvková sezóna je už několik týdnů v plném proudu.

30 receptů na zavařování drobných plodů - Rybíz, borůvky ...

PRAHA– Vrcholí sezona, kdy zraje rybíz, maliny, borůvky... Brzy k nim přibudou ještě ostružiny a bezinky. Což takhle zkusit je zavařit? Džem, kompot či ...

brusnice boruvka -

Borůvka (brusnice borůvka) (Vaccinium myrtillus) Listy obsahují glukokininy (myrtilin) a proto se nálev z nich používá při slabé cukrovce.

Vyhledávání - Top

Vyhledávání - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Umíte skvělý koláč? Vyhrajte za recept kuchařku Dity P ...

V osmém dílu seriálu České televize se Dita P. vydá na výlet vlakem. Mimo jiné na něj upeče švestkový koláč. Pošlete nám svůj recept na koláč a ...

Čtenářský recept: Písecký rybízový koláč -

Stejně jako u většiny receptů na koláč by i v tomto případě měli být všechny suroviny pokojové teploty, to znamená, že by jste je měli mít již ...

Jak udržet motivaci, nevzdat se svého snu a cíle, jaké jsou překážky i to, jak chutná úspěch, to vše se dočtete v rozhovoru s Pavlem.

Ovocné kynuté knedlíky bez vážení recept -

Klasické kynuté knedlíky, které asi nejlépe chutnají s jahodami. - recepty, tipy a články o vaření.

Uvařte si z borůvek: Nad těmito recepty se vám budou ...

Borůvky jsou nejen velmi chutným ovocem, ale jsou také neuvěřitelně zdravé. Obsahují velké množství vitamínu C, díky vysokému obsahu antioxidantů ...

Borůvka -

Borůvka - Když kleknete či usednete na paseku v létě nebo na horách až do příchodu sněhu, do typických různě nízkých keříčků od podkolení ...

Magazín -

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o jídle a vaření.

RAW recepty | Zdravé dorty I. |

Zdravé dorty I ... Malinovo-citrónový 'cheesecake' Korpus dortu: 1 šálek mandlí nebo naklíčené pohanky

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty