• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kokosky - Vitariánství, živá strava, RAW

Jsem spolu-bloggerka webu „HAD A LAMA ŽIJÍ ZDRAVĚ“ který sice není vitariánský, ale je zaměřený na zdravý životní styl, jehož je živá strava nepochybně velkou součástí. Mě. 12 TOP příspěvky

Recept na vánoční cukroví: kokosky

Jak na to? Nejprve smícháme mouku s moučkovým cukrem, přidáme změklý tuk, žloutky, mléko a vypracujeme vláčné těsto. Na. pomoučněném válu z něj vyválím. Tags: dobrůtky, nejlepší recepty, recept kokosky, tradiční vánoční cukroví

recept na Pinterestu | Ales, Mozzarella a Jalapeno...

Jednoduchý recept na sýrové tyčinky | Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem - Rýchle domáce kokosky. Cukroví kokosové nepečené - Cukroví - Dělbuchy - Top Uploaded by user

Kokosky - recepty

Výsledky pro dotaz "kokosky". Hledání podobné kokosky. domácí kokosky plněné kokosky tvarohove kokosky rycjle kokosky

Nejjednodušší kokosky recept -

Bezmasá jídla 1 460+ receptůHouby 440+ receptůMoučníky 7 670+ receptůPomazánky 1 120+ receptůSlané pečivo 720+ receptůBramborová jídla 920+ receptůHovězí maso 860+ receptůNápoje 570+ receptůPro děti 210+ receptů.

Domácí kokosky Recept -

Domácí kokosky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle videoreceptu. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. Ověřený recept 5 2. Celkový čas Ingredience Nutriční hodnoty Podobné recepty Komentáře. ID receptu: 21461

Rozbory: Salmonela v Plzni byla jen v hotovém ... -

Rozbory: Salmonela v Plzni byla jen v hotovém jídle a skořápkách. Plzeň - Bakterie salmonely, které v Plzeňském kraji nakazily 145 lidí, obsahoval hotový ...

Pečené vepřové koleno recept -

Přidat recept Uživatel Galerie Diskuze Články Náhodný recept TOP 10 Katalog receptů. Nové fotografie receptů. Více než 42 000 receptů. Podobné recepty Podobné recepty Tisknout recept

Kokosky |

Kokosky | - Vyzkoušené recepty online - Z bílků ušleháme sníh, zašleháme opatrně moučkový cukr a strouhaný kokos. Potom na plech klademe lžící hromádky, které sušíme ve vlahé troubě.. Příspěvky k receptu: Kokosky

Kokosky 1 recept -

Jednoduchý recept na kokosky, které mohou i v létě zdobit náš stůl. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře k receptu (11). Nalezeno receptů: 11

- zpravodajský a informační server ze světa cukrařiny

Ahoj všichni, nemáte prosím recept na kokosky,takové ty zlatavé na povrchu trochu rozpraskané, které lze koupit v téměř každé cukrárně? Má mám recept jen na sněhobílé s bílků,cukru a kokosu. V. Top 5 měsíce

Kokosky – aneb co dobrého z bílků… | U rybičky v kuchyni

Dokončení: Kokosky můžeme jen pocákat čokoládou, nebo si připravíme linecká kolečka, která pod kokosku přilepíme libovolným krémem, nebo jako v našem případě pouze marmeládou. Tato slepená část kokosky se pak namáčí do.

Recepty - Top

Bezmasá jídla 1 460+ receptůHouby 440+ receptůMoučníky 7 670+ receptůPomazánky 1 120+ receptůSlané pečivo 720+ receptůBramborová jídla 920+ receptůHovězí maso 860+ receptůNápoje 570+ receptůPro děti 210+ receptů.

Hlavní menu -

OTÁZKA: Dobrý deň, píšem kôli dcérke (7 mesiacov), od malička máme problémy s pokožkou, najprv to bola vyrážka, teraz nás trápi niečo ako exém-sú to ...

Kokosky -

Kokosky - recepty na moučníky, buchty, dorty, bábovky a koláče.. Kokosky jsou absolutně opravdu to vyzkoušejte... TIP: Ze spoda je můžete namáčet roztavenou čokoládou...

Žaludeční vředy - Jan Larysz

Zpět na "žažívací potíže". Žaludeční vředy byly problém ještě před několika málo léty, kdy lékaři nechtěli uvěřit léčitelům, že problém je ...

Kokosky 1 |

Kokosky 1 | - Vyzkoušené recepty online - Kolik bílků, tolik kokosu a jednou tolik cukru. Např. 30 dkg bílků, 30, dkg kokosu, 60 dkg cukru. 1/3 cukru (z uvedeného příkladu 20 dkg) a 1/3 bílků (10 dkg) ušleháme pevný.

Rychlé kokosky z tvarohu -

Rychlé kokosky z tvarohu - recepty na moučníky, buchty, dorty, bábovky a koláče.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty