• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Legendární Vetřelec se po 35 letech vrací do kin; 20 km vysoká věž má sloužit pro vysílání raket do vesmíru; Jednoduchý letní recept na králičí ...

Aktuální Zprávy - politika - denní přehled zpráv

Vlada CR včera Tisková konference po mimořádném summitu zemí V4 k migraci, 4. září 2015 včera Premiéři zemí Visegrádské skupiny přijali na summitu v ...

Recepty | 1001 Voyages Gourmands | Page 4

Chili sin carne. Nedělní ráno, venku prší, na trh se dneska nepodívám, jelikož mám deštník od pátku zničený od větru. V košíku na ovoce mám klasicky zimní ovoce – banány, pomeranče na džus a kiwi. Tyto

Vanilkové vafle (základní recept)

rádi zapečené tousty (správně jsou to sendviče, protože toust/toast je topinka, ale na to si ne a ne zvyknout) a občas děláme i vafle. Narazit. Recepty Recenze kuchařek. Recept který najdete tady, odpovídá americkým vaflím. Pro

Nové Přerovsko - Přerovský deník

Nařadě míst Olomouckého kraje padly teplotní rekordy. 3.8.2013. Olomouc – Na řadě míst Olomouckého kraje dnes padly teplotní rekordy.

Z regionu - Prostějovský deník

Tady si vychutnáte léto: tipy na zajímavá místa v regionu. 22.8.2015. Nevíte, kam se jít po zbytek léta pobavit? Kde strávit poslední chvíle volna či ...

Kuchařka pro dva : Kam na jídlo v Bruselu

Chez Leon) a tzv. carbonádu, tedy již výše zmiňovaný guláš a rozhodně si nedělejte výčitky ohledně váhy. V Bruselu ztloustnou všichni. Bez výjimky :) U mě na blogu najdete belgické recepty pod štítkem "belgická kuchyně".

Brusel - recepty -

Recepty prebrusel Na nájdete37 recepty na brusel, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Gastronomický rychloprůvodce po Vanilkové vafle (základní

Mgr. Bohuslav Sobotka |Česká strana sociálně demokratická

Mgr. Bohuslav Sobotka. předseda vlády, předseda ČSSD, poslanec Parlamentu ČR

Wafle - recepty -

Recepty prewafle Na nájdete28 recepty na wafle, rovnako ako tisíce podobných receptov.. 5. téma fitfam bakers - go green! (a můj recept) + recept na kokosovou

Česko jede na dovolenou -

Česko jede na dovolenou Objevujte s námi nejkrásnější cestovatelské destinace. Zapojte se s regionálním Deníkem do fotosoutěže Česko jede na dovolenou o ...

Africky - recepty -

Recepty preafricky Na nájdete92 recepty na africky, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Pikantní africká buráková polévka 7Uložit. Africké stew s arašídy a batátyrachelveganskysvet.blogspot.#8203;cz. Očista

Blog má 3. Narozeniny: dort Schwarzwald (Black Forrest gâteau

Když mám narozeniny, moje maminka je obvykle první, kdo mi přeje. Rok. všechno nejlepší! Od minulých. protože nechceme jezdit jen prstem po mapě, ještě teď v březnu se vydáme na výlet Paříž-Brusel-Eindhoven. Už. typ receptu: dezert

Croissanty - recepty -

Recepty precroissanty Na nájdete105 recepty na croissanty, rovnako ako tisíce podobných receptov.. * začínáme zdravě žít: Croissantové

holandské vafle recept

Recepty presrdickovy Na nájdete20 recepty na srdickovy, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Recept uložil p.pavla-1 Uloženo v Moje oblíbené. Vafle. Belgické vafle z Bruselu -

Černá kronika - Liberecký deník

O prázdninách přibylo v kraji víc nehod. Bohužel i mrtvých. 2.9.2015. Liberecký kraj - Letošní prázdniny byly na silnicích Libereckého kraje ...

Bruselske - recepty -

Recepty prebruselske Na nájdete17 recepty na bruselske, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Čokoládová pěna alias mousse au Vanilkové vafle (základní

Pití čisté pramenité vody před jídlem vyplaví většinu ...

Pro odstranění všech nemocí i prevenci sehrává důležitou roli pitný režim. Pití čisté pitné vody před jídlem: poskytuje ideální podmínky pro ...

výlety z Bruselu | 1001 Voyages Gourmands

Abyste v Belgii viděli hornatou krajinu, musíte jet většinou z Bruselu několik kilometrů na jihovýchod, do Arden. V. Zhruba 200 km na jih od Paříže se rozprostírá údolí řeky Loire, jeden historicky i vinařsky bohatý region. Minulý

- časopis Ré

Petrov se stal největším přístavem na Moravě (redakce 25.8.2015) V sobotu 22. srpna proběhne slavnostní otevření rekreačního přístav Petrov na ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty