• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Hello recepty -

Recepty pre hello Na nájdete 24 recepty na hello, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Ňjú in a kam som sa stratilaframmentidellavita.blogspot.#8203;cz. Marschellows

U mlsalky

Seznam receptů neděle 15. listopadu . Čtyřlístkový dort. Korpus světlý, mramorový a kakaový, krém vanilkový a čokoládový. Potaženo mandlovým marcipánem, postavičky z fondánu.. Dorty na krásné první narozeninky. Uvnitř

KARAMELOVÝ VĚTRNÍK NA PLECH -

KARAMELOVÝ VĚTRNÍK NA PLECH [ recept č. 106459 ze dne 7.4.2011 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 750ml vody,23dkg másla,23dkg hladké mouky,špetku soli,8-9 vajíček 1 ...

Dort potahovaný fondánem |

Dcera mojí kolegyně slavila páté narozeniny a přála si veselý holčičí dort. Chtěla jsem vsadit na jistotu a proto jsem se rozhodla koupit cukrářskou potahovací hmotu (fondán) přímo v cukrářských potřebách. Cenově

Vanilkový krém na dorty - - On-line kuchařka

Petr 25.03.2014 | 19:05 | reagovat | závadný Dobrý den, krém ...

- Best Similar Sites |

Big List of 250 of the Top Websites Like - vyzkoušené recepty online - recepty pro všechny příležitosti, z různých zemí. kuchařka s tipy, rady a návody na vaření a pečení pro začátečníky, az i cz

Recepty | 1001 Voyages Gourmands | Page 4

Chili sin carne. Čokoládovo-banánový fondán. dort existuje na tisíce způsobů, ale tento mám nejraději, dávám do těsta místo másla rozmačkaný banán (už tak je fondán dost tučný díky čokoládě) a rýžovou... Continue reading →

Potahovací hmota z bonbónů -

Když jsem tento návod objevila na netu nevěřila jsem, že je to možné... ale zkusila jsem a byla velice příjemně překvapená... takže pokud chcete zkusit ...

Dort | Meg v kuchyni - Part 2

… aneb Moka dort naší babičky . Když jsem na tenhle recept narazila (díky, díky Gurmánce), věděla jsem, že ho musím vyzkoušet. Strukturou někomu může přípominat tak “milovaný” ořechový dort, ale možná jen na první pohled.

Karamelová poleva na větrníky recept -

Recept na karamelovou polevu na větrníky. - recepty, tipy a články o vaření.

Marcipán - rady, tipy, návody - Tvoření od Markéty

Potřebujete váleček, nebo cokoliv, co má nějakou texturu. Při vyhledávání na netu, zadávejte textura najdete tak spoustu tipů jak levně koupit různé ...

Koláč s pekanovými ořechy

Mňam, ten vypadá hodně dobře �� jinak právě rozjíždím můj nový blog zaměřený na vegetariánské recepty, hrozně by mě potěšilo, kdyby ses aspoň mrkla ty jako ta zkušená:)) děkuji a hezkou neděli!

Fondán na dorty recept -

Výborná potahovací hmota na dorty, se kterou se skvěle pracuje. U zpracování fondánu musíme mít trpělivost, ale výsledek zaručeně stojí za to. Výborný ...

Zobrazit téma - Jovo-krém - ze šlehačky a ...

Recepty pro naplnění korpusu nebo polevy na dorty pro dokonalejší chuť

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty