• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Džbány a konvice -

Nabízíme konvice a džbány s krásnými, romantickými vzory květin v různobarevném provedení. Konvice. na nápoje zhotovené z velmi odolné a kvalitní keramiky nebo skla si ihned zamilujete.

Slaný dort bez pečení? Povede se každému! -

Poslední léta ukazují, že Češi slané dorty milují. Také se vám líbí, ale nikdy jste se neodvážili pustit se do nich? Škoda! Můžete to ale napravit s ...

Nakládaná namíchaná zelenina -

- počtení pro ženy. Dotřetice pikle Jako třetí pikle jsem vybral perský recept na mango torši. V receptech je torši definováno jako zelenina nakládaná pomocí soli a octa. Mango torši je celkem blízké mango čatní. Čatní

Srpen 2007 « Archiv | Šárčina "škola" vaření

... První český foodblog psaný rovnou z kuchyně; blog La Dolce Vita s recepty (nejen) na sladký život ... mnoho chutí, vůní, inspirace - Stačí otevřít a budeš v obraze.. Nejlépe je, když zvolíme stejný poměr použité zeleniny, tedy:

Dýně − recepty, které musíte vyzkoušet - Zelenina

Naložená dýně. Sladkokyselá nakládaná dýně dříve nechyběla v žádné spíži. Potřebujeme. 1 dýni (asi 500g) ½ litru octa ; 0,5 kg cukru

Zdravé recepty pro těhotné | Elasti-Q

Zelenina (dle chuti). Rybu se zeleninou připravíte podle následujícího receptu opravdu velmi rychle a jednoduše. Stačí, když na plechu rozpustíte máslo, nasypete na něj zeleninu, osolíte a okořeníte rybu a položíte ji k zelenině. Rybu

Listový salát se sýrem scamorza recept

Listový salát se sýrem scamorza recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Listový salát se sýrem scamorza, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Listový.

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Nakládaná kořenová zelenina recept -

Zelenina z vlastní zahrádky na zimní uskladnění. - recepty, tipy a články o vaření.

Pampeliškový med - Co noveho na kopci

dobrý den Kláro, četla jste tento článek? co si o tom myslíte ? spozdravem Káča

Duben | Cuketka 2006 | Cuketka

Blog. Součástí trhu byl i prodej řeckých a italských specialit – nakládané olivy, plněné papričky, grilovaná zelenina v olivovém oleji, nakládaná feta, nakládané ančovičky, tzatziki, zkrátka cokoliv si vzpomenete!

Zavařování -

1 hod | chuťovka | česká kuchyně | vegetariánský recept. Nakládaná namíchaná zelenina Nejen kyselé okurky jsou dobrá příloha.. Recept je určen především pro vlastníky sušičky na ovoce a zeleninu. Když. 0 receptů 0 fotografií

Soljanka - recept

Díky své silné chuti a bohaté vložce patří Soljanka v Rusku mezi nejoblíbenější polévky. . Recept na výrobu pokožku zvláčňujícího mýdla. Sádlo. výrobek je pouze směs kvalitního koření namíchaná ve vhodném poměru. Proto

Měsíc s food blogery: Vyšperkované perníkové muffiny - ProŽeny

Měsíc s food blogery: perníkové muffiny s lahodným krémem a mandlemi v karamelu.. Vyberte si další recept:. Pečené papriky 3x jinak: Jako ajvar, polévka i nakládaná verze. Babiččiny recepty: Když dobrý kečup, tak tento domácí!

Nakládaná červená řepa recept -

Naložte si vlastní červenou řepu. - recepty, tipy a články o vaření.

Rychlovky - Recepty -

Vyvážené obědy do krabičky: Zasytí vás a pochutnáte si! Chtěli byste si nachystat zdravé obědy do práce, ale nevíte, jak je přesně nakombinovat?

33 receptů, rad a nápadů pro letní grilování - Maso a přílohy

33 receptů, rad a nápadů pro letní grilování. Dozlatova ugrilované kuřátko, voňavý jehněčí špíz, šťavnaté vepřové a hovězí steaky, grilovaná ...

Levný ocet kazí zavařování okurek |- Chytrá žena

Nejpozději v zimě otevřete sklenici okurek, které jste v létě zavařili. Ukousnete. si…a není to ono. Ve. když je ochutnáte, neozve se lahodné Křup!, protože. Vánočka - nejoblíbenější recepty. Hlavní strana / Recepty / Škola vaření

K velikonoční tradici patří čerstvá ryba. Vyzkoušejte osvědčené...

Naši předkové to měli dobře srovnané. Půst. sice patřil k pevně daným rituálům, ale dovoloval konzumaci rybího masa. Mělo. rybím masem tělu dodáte přesně to. Kapr Podle Pánů Z Rožmberka, recept ze zámecké knihovny v Jindřichově Hradci

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty