• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Nakládaný hermelín |

Nakládaný hermelín se „špekáčkama“ Ingredience: Hermelín špekáčky DEKO (kořeněná směs k nakládání zeleniny) cibule (hodně) česnek ocet bobkový list nové koření celý pepř nakládaná kapie i s nálevem Harisa (sterilizovaná.

Nakládaný romadur recept -

Recept, podle kterého se vám Nakládaný romadur zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Tady Skvěle Vaří! | Praha levně

Přece tam, kde mají mistry kuchaře, kteří vyhráli otevřené Mistrovství světa ve vaření svíčkové. Ta se koná každoročně na zámku Červený Hrádek ...

Přátelské posezení - - kuchařka on......

Přátelské posezení - Vaření a recepty - Kuchařka on-line obsahuje velké množství receptů domácí i světové kuchyně s možností vyhledávání a hodnocení receptů. Pravidelný. Sýrová roláda se zeleninou Moravanka

Krajové speciality-co vařila babička... - komunita

Různé rady do kuchyně 1. Pudink se vám už nikdy nepřipálí. Když hrnec ( zejména dno ) před vařením vymažete máslem. A navíc bude hladší a ...

Co dnes vaříte? - Recepty - str. 307

Registrovala se 4. března 2009 na Přidala 10087 příspěvků. Má 47 přátel. Zlín.

Recept domácí nakládaný hermelín

Máme tu pro vás nejlepší recepty domácí nakládaný hermelín s přesným postupem a ingediencemi. Zkuste a pochutnáte si!.. Tento recept ocení jak maminky, tak i děti. Pojďme. nakrájíme na půlky. Špekáčky...

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

Bety, ta dortová lopatka je stříbrná, alpaková nebo z obecného kovu?!? Podívej se, jestli na ní někde nenajdeš punc :) Jestli je lopatička ze stříbra ...

Babicovy dobroty: recepty podle jednotlivých dílů ...

Na základě vašich četných žádostí jsme vytvořili přehled receptů z pořadu Babicovy dobroty. Recepty jsou seřazeny podle jednotlivých dílů “Dobrot ...

Nadýchané lívance bez kynutí | Moučníky | Pinterest | Php

a ukládejte) své vlastní piny na Pinterestu. | Více na téma Php.. Nakládaný hermelín možno i se špekáčkama. Recepty - lievance, palacinky

Grilování - Top

V receptech na grilování najdete nejen dobrá jídla. Domácí grilování na uhlí, plynu i elektrice přináší všem radost a pohodu.. Grilovaný Hermelín Grilovaný kuřecí steak

Nejlepší nakládaný hermelín, který jste...jedli. Recept...huti...

Další informace na adrese Nakládaný hermelín možno i se špekáčkama

Recepty z kategorie Svačinka - stránka 20 |

Oloupané špekáčky podélně nařízneme, vzniklou kapsu naplníme kolečkem cibule, plátkem česneku a kouskem feferonky. Naplněné špekáčky klademe těsně k sobě do zapékací misky (remosky) tak, aby se nerozvíjely. Zalijeme

- Česká jídla

| České předsednictví Evropské unie. Hermelín je zrající sýr s bílou plísní na povrchu – obdoba francouzského camembertu. Nakládaný se podává jako předkrm nebo pikantní pochutina k pivu.

Letní grilování | Albert

Vánoce se ... H. Marinovaná vepřová krkovice s kostí Gurmán. Sedlčanský hermelín na gril. Nakládané cibulky • cena za 100 g, obsluhovaný úsek, v nabídce také červená řepa nakládaná, 100 g za 5,40 Kč

Sýrové recepty za studena 100.. - Dobrůtky

Sýr.recepty studené...40. --- Hermelínové kuličky. """ Suroviny: 2 sýry Hermelín, 100 g másla, sůl, olivy.ananas a pomeranč. Postup: Nastrouhaný Hermelín utřeme s máslem, osolíme. Do

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty