• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Nejlepší hovězí burger (tvrdí Dita P.) recept -

600 g mletého hovězího masa 2 lžíce rajčatové passaty 2 lžíce worchesterové omáčky 1 vejce 1 hrst petrželky (hladkolisté) sůl pepř

Albert leták od 1.10. 2015: magazín V kuchyni

. do vaší kuchyně Mami, uvař mi 24 Uděláme si doma 10× jinak 29 Dýně Spolu u stolu 34 Že chutná ve školní jídelně? Jasně! Maso měsíce 42 Hovězí krk Vína 48 Moravian collection Sezona 50 Jablka a hrušky Když Dita P. 56

Untitled

Recenze českých a zahraničních restaurací předními odborníky na gas-. Nešlo vynechat ani hovězí salát. Jehněčí burger cované chutě jste rázem vtaženi do. dit, citlivější povahy dokonce odra-. razný tvrdý sýr s oky, s delikátní textu-

– To pálí...čtení tvrdých vánočních...

Které knihy mi právě leží na poličce v knihovně? A ještě tam vidím dvě navíc. A. kuchařka Ilony Chovancové Autorku znám z mailu, ve kterých si domlouváme schůzky. Komentáře: 24 “Leden – měsíc čtení tvrdých vánočních dárků”

Dna a pití alkoholu |

27.3.2003 00:00 | Zdraví. Dna je typ zánětu kloubů, ke kterému dochází, pokud se krystaly kyseliny močové usazují ve tkáních. Kyselina močová je ...

Mongolská kuchyně

Česká kuchyně ? Nezdravá, ale chutná, tvrdí mongolská modelka Tu ukončila, když se její rodiče vrátili do Mongolska a ona tu zůstala se svým mladším bratrem, o kterého se musela postarat. Má

E15 27.2.2013

ekonomika, byznys, finance. Středoevropské Akcie  pX (CZ. 14/15 profil P ro italskou levici je to hořké zklamání. Dosavadní. na milovníky burgerů čeká originální Umami burger s houbami shitake a sladkou zázvorovou omáčkou. A

Tisknout stránku - Listopad 2013

Recept na makarony jsi měla od Dity? Myslím ty poměry. Sýr. Ahoj Abies, bohužel Ti nepomůžu, Klárka má určitá omezení, ale čistou bezlepkovou ne... Ale občas kouknu do gůglu a recepty se dají najít. A

FOTORECEPT: Svíčková na smetaně -

Uveřejněný recept není zdaleka jediný. O tom, jak připravit tu „nejlepší“ svíčkovou se mohou (a často i vedou) sáhodlouhé diskuze.

Hotel Sunny Days...Mirette, recenze hotelu,

. De Mirette, a volné termíny Last Minute zájezdů do hotelu Sunny Days Palma De Mirette, včetně všech slev. Pestrá nabídka dovolených do hotelu Sunny Days Palma De Mirette na největším online prodejci zájezdů v ČR. Ceny

Recept online - GRILOVàNÍ VEJCE | Recepty online

Recepty - Grilování vejce. Nejlepší hovězí burger (tvrdí Dita P.) Maso dáme do mísy a rukama promícháme s passatou, worcesterem, vejcem, solí a pepřem. Necháme . Grilované vepřové plátky plněné drůbežími játry - recept od maminky

Už nikdy žádné vaření! | Cuketka

5.: Ale tak samozřejmě, že bujónová kostka je občas nejlepší přítel člověka. Když jsem byla doma s malým synem, pár dnů nemocná tak, že mě bolelo i ...

Nejlepší hovězí burger (tvrdí dita p.) recept

Nejlepší hovězí burger (tvrdí dita p.) recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Nejlepší hovězí burger (tvrdí dita p.), které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do.

Rajče a jahoda bez chuti? Jak se nenapálit ... -

Velké přiznání na začátek: ovoce a zeleninu vybíráme očima. Jinak by na dně bedýnky nezůstal černý pomeranč a petržel, kterou někdo přetrhnul vejpůl.

25 listopad 2008 Všechny zprávy

Press Report 25 listopad 2008 Všechny zprávy, Press Report, katalog neustále aktualizovaných zpravodajských zdrojů.. Ligue 1 speciál (4): Nejlepší Paříž všech dob?. hovězí po burgundsku pohlreich. dita pecháčková životopis

Února 2014

název vznikl z latinského Cannolo, což znamená malou trubku. Tyto delikátní trubičky se smaží ve všech sicilských rodinách v různých obměnách. Každá rodina tvrdí, že vlastní ten nejoriginálnější a pravý recept. Prošla

dělená strava podle Lenky Kořínkové | zhubni trvale

dělená strava podle Lenky Kořínkové. Dělená strava podle Lenky kořínkové. Jaké máte zkušenosti a pomohla vám? Dáša. 17. Dub 2010 | Počet odpovědí ...

Nejlepší hovězí burger (tvrdí Dita P.) recept -

hovězí po burgunsku dita p nejlepší pizza - dita p. burgerové housky bramborovy salat podle dity p maso do burgeru nejlepší domácí burgery burgery recept recepty dita p omáčky na burger recepty hamburger dity p. recept.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty