• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Nejnovější recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. Poslední komentáře receptů. Diskuse u receptů. Příprava: 30 až 45 minut

Recepty na hubnutí

Poskytuji výživové poradenství zaměřené na pomoc při zdravotních problémech a hubnutí. Jídelníčky na míru. Online poradenství a blog plný zdravých receptů.. Nejnovější výzva štíhlé bříško. nám tento úžasný recept. Moc

- Vyzkoušené recepty online

- Vyzkoušené recepty online - recepty pro všechny příležitosti, z různých zemí. Kuchařka s tipy, rady a návody na vaření a pečení pro začátečníky, az i cz

Telecí maso » Recept: Telecí medailonky | Recepty online na...

Kuřecí vývar a smetanu nalijeme do hrnce a při střední teplotě zahříváme až téměř k bodu varu, pak teplotu zmírníme a pomalu vaříme, až se tekutina zredukuje asi o půl šálku (přibližně 20 minut). Mezitím oloupeme avokáda, odstraníme.

Katalog receptů - Top

Katalog receptů - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Žampionové rizoto, dietní recepty na hubnutí

Zhubněte účinně pomocí dietních receptů - žampionové rizoto.. Nejnovější články Kung pao - recept s kuřecím masem. 9. říjen 2010 | Recepty | Oběd | komentáře: 0. přilijeme trošku vody a dusíme. Až

Rošťáci |

Rošťáci | - Vyzkoušené recepty online - Z ingrediencí připravíme směs, do které naložíme maso a necháme uležet nejlépe přes noc.

Recepty na dobroty - recepty a vaření pro každého

Internetová kuchařka s recepty roztříděnými do kategorií podle použitých surovin nebo použití receptů. Nejlepší. Národní kuchyně - recepty. Tvarohovo - bramborové knedlíky se švestkami Fotka receptu: JanaB. Online na receptech

Recepty Vánoční Cukroví

Nejnovější Recepty | Nejoblíbenější Recepty | Nejoblíbenější ZA Poslední Měsíc | Nejdiskutovanější Recepty. Diskuse O Receptech žádosti o radu prosím pište pouze do diskusí o receptech. Uložit Recept | Vytisknout Recept | (recept si oblíbilo 200 návštěvníků)

Vánoční cukroví | Recepty a videorecepty

Recepty a videorecepty na Vánoční cukroví. Recepty na cukroví online, Vánoční cukroví recepty. Nejnovější články Povánoční soutěž - losování. Fotka uživatele Ivo k receptu...

Donuts recept -

Do teplého mléka přidáme lžíci cukru a rozdrobíme do něho droždí. Necháme. 10 minut stát, než vzejde kvásek. Do. rukama na vále zpracováváme tak dlouho, až se nelepí. Dáme. Nejnovější recepty Máslová štola

Vánoční recepty - Jak se to

Vánoční recepty - jídla z ryb, saláty, vánoční pečivo a různé vánoční zákusky a koláče jsou symbolem Vánoc reprezentujícím hojnost a spokojenost. Pokud hledáte inspiraci na vánoční jídla, jste na správném místě. V

Nový vzhled - Web - Diskuse - Kuchaři...

celkem 27135 receptů. loga je přímo menu receptů. V. Už jsme se tu o tom bavili, zatím žádná změna, jedná se o Nejnovější recepty. Když si kliknu na "nejnovější recepty" zamrzlo to někdy v listopadu. Až

Recepty.eu - vaření, recepty online, kuchařka, fotografie

Celkový počet receptů: 6393. Nejnovější online recepty Jablko s mrkví, ořechy a rozinkami (21.05.2014) Mrkev očistíme a najemno nastrouháme, jablko oloupeme, také jemně nastrouháme a přidáme k mrkvi. Do

Recepty -

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o jídle a vaření.. Otevřít recept Nakládaný aromatický sýr v pikantním oleji. Více uvařených receptů

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty