• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Namáčení pohanky

může přidat vlastní recept. Pohanková. zahrnuje namáčení ve vodě na určitou dobu. Jáhly. pohanka - Diskuse - Jak připravujete pro mimi pohanku a jáhly? S přípravou normální pohanky a jáhel zkušenosti nemám, ale.

Jáhlový koláč s hruškami a vanilkou » Jíme Jinak

Koláč jsem upekla v kombinaci jahel a kuskusu a je výborný…opravdová rychlovka…jako ovoce jsem použila jostu…musí se nechat hodně zchládnout, jinak se ...

Jáhlové škubánky - moc dobré recept -

Odkaz na uvaření. MarianaM 26.04.12 13:16. Vyborne! Dakujem za skvely recept! Hned po uvareni a ochutnani som si ho vlozila medzi svoje oblubene recepty.

Recept jahly - Diskuse -

Recept jahly už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.. Malému (10 měs. ) dělám občas k večeři jáhlovou kaši. Střídám. jáhly podle návodu. Uvařím

OBRAZEM: Na

Divočiny ubývá, tak po ní toužíme. Nechce. se věřit, že takovouto romantiku se zdánlivě divokou loukou si lze dopřát dokonce u domu na okraji města. V. je navíc zapřisáhlý. Hlasujte pro v anketě Křišťálová lupa

Obyčejná jáhlová kaše recept -

Recept, podle kterého se vám Obyčejná jáhlová kaše zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Hrozně mě

0Diskuse Autorka oblíbených kuchařek Jana Florentýna Zatloukalová | na serveru | aktuální zprávy Autorka oblíbených kuchařek Jana Florentýna Zatloukalová | foto: Tomáš Krist, MAFRA. jsem si recepty psala do šuplíku. Ve

Jáhly, brokolice,

V jídelně libereckého gymnázia a střední pedagogické školy v Jeronýmově ulici to ve čtvrtek vypadalo jako na nějakém sympoziu. Konal. Vstoupit do diskuse. Sexy Čech hledá bydlení! Má ale mouchu.

Recepty na dobroty - recepty a vaření pro každého

Přihlaste se Přihlaste se a diskutujte raďte se, sdílejte příběhy a zkušenosti... Diskuse Poradny Skupiny Porodnice Recenze Deníčky Fotoalba Bazárek Maminky Encyklopedie Rychlá navigace: Inzerce Moje dítě umí anglicky. A

VIDEO: Začněte vařit jáhly a

- Z uvařených jáhel můžete připravit také placičky, šťouchance. Ve formě méně kašovité, když vaříme s nižším poměrem vody, můžeme jáhly využít i jako přílohu nebo rizoto. Jáhly se výborně hodí i jako příkrm už pro malé děti ve formě.

Potraviny nevhodné pro děti do 1.roku

Seznam potravin, které je vhodné během prvního roku dítěte vynechat.. obilniny: rýže, proso, oves, jáhly, pohanka, kukuřice. Zdravé obilné klíčky + recept navíc. V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky

3. Stránka

Jáhly propláchneme studenou vodou a uvaříme ve vodě v poměru 1:2 (vody) do husté kaše. Kaši. Rubriky: Chuťovky, Hlavní jídlo, Recepty, Sladkosti | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jáhlové ovocné knedlíky

Jáhly jako kuba recept -

Recept je z kategorií: Houby. Podobné recepty Staročeský kuba. píše. Diskuse k receptu Jáhly jako kuba Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Čtenářský recept: Jablkový sýr -

Další články k tématu:SOUTĚŽ: Pošlete recept na cukroví a vyhrajte kuchařku a další ceny Čtenářský recept: Nepečené jáhlové kuličky Čtenářský recept: Kuličky z Carobelly Čtenářský recept: Rozinkové pečivo. Visa Portmonka

Zeleninové a ovocné recepty pro - Nejen...

nějaké šikovné receptíky jak zkombinovat zeleninku. Homepage Diskusní fórum Diskuse O Diskuse určené ke smazání - pokud nerozhodnete jinak Hypotéka u ČS s možností mimořádných splátek - help!

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty