Nízkokalorické recepty kj

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Nízkokalorické recepty kj

Netučný řízek v corn flakes - FIT recepty | ...

Internetový magazín zaměřený na sport, zdraví a výživu. Články, recenze, testy a reporty ze sportovních akcí

Jahodový koláč - mlsání s jahodami - snadný recept

Konečně je tady jahodová sezóna a s ní souvisí i mlsání. Připravte si výborný jahodový koláč s tvarohem, který je velmi jednoduchý a v rámci ...

Nízkokalorické palačinky - FIT recepty | ...

Další recept z nového seriálu FIT recepty. Dnes se naučíme připravovat nízkokalorické palačinky. Se seriálem FIT recepty se budete na stránkách ...

Zelené fazolky :: GaMaBedýnky

Recepty ze zelených fazolek ... Zelené fazolky. Mají své milovníky i odpůrce. Jedni na ně nedají dopustit, jiní je nemohou ani vidět.

Obsah purínů v potravinách - Dietní výživa

Potraviny Hořké mandle Mandloň, hořké vs. sladké mandle Obsah nitrosaminů u drůbeží šunky Ořechy, mandle, celozrnné pečivo při jaterní dietě Nápoje ...

Přirozené „spalovače“ tuku. Hubnutí půjde samo! - |

Hubnutí je dlouhodobý a někdy i poměrně zdlouhavý proces, jehož základem je především změna jídelníčku. Ale proč tomu trochu nepomoci třeba ...

Správná redukční dieta | Žij zdravě

Kateřina Raslová (23.02.2012): Dobrý den.Nemáte někdo šikovné recepty zdravého stravování?Děkuju za

Správná redukční dieta | Žij zdravě

Kateřina Raslová (23.02.2012): Dobrý den.Nemáte někdo šikovné recepty zdravého stravování?Děkuju za

Kalorická tabulka ovoce : Zdravá dieta a zdravé hubnutí

Blog o hubnutí – zdravá dieta, hubnutí, recepty na dietní jídla a rady, jaké cviky jsou nejlepší pro rychlé zhubnutí.

- Perfect pasta - nízkokalorické těstoviny ...

Novinkou na trhu jsou nízkokalorické těstoviny PERFECT PASTA. První moje reakce na nízkokalorické těstoviny byla spíše negativní. Říkala jsem si, že zase ...

Zkušenosti s Ketodiet | zhubni trvale

Zkušenosti s Ketodiet. Zkoušel jste někdo už proteinovou dietu Ketodiet. Díky za názory. Dana. 18. Lis 2011 | Počet odpovědí: 2,852. Sdílet na: Facebook ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty