• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Ostrý zázvorový dip | Dětský server

Nenáročný recept na výraznou omáčku ke grilování i k zeleninovým salátům.. Publikováno v Recepty, Rubriky

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Dip,Marináda -

45 min | salát | 6 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept. Ostrý zázvorový dip Nenáročný recept na výraznou omáčku ke grilování i k zeleninovým salátům.. Luxusní wellness pobyt pro 2 v Praze

Ostrý zázvorový dip recept

si ze stovek receptů na Ostrý zázvorový dip, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Ostrý zázvorový dip. Užijte. Podobné recepty jako Chilli švestková omáčka

Omáčky -

15 min | omáčka | indická kuchyně | vegetariánský recept. Ostrý zázvorový dip Nenáročný recept na výraznou omáčku ke grilování i k zeleninovým salátům.. Romantické wellness pobyty

Katalog receptů - Top

Katalog receptů - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. chvíli opékání vložíme zázvor,(Já dávám...

Recept Ryba so...o vaření

Ryba inak ako smažená.. detail receptu layout. příprava: 20 - 30 min vaření: 40 - 50 min. rozotretý cesnak, vývar, mletý zázvor, ocot, cukor a sójovú omáčku, trochu osolíme a necháme prejsť varom. Nakoniec. Cukínový dip Sečuánská polévka

Zázvorový dip se sezamem a koriandrem | Albert

Chtěli byste vyzkoušet nějaký nový dip? Zkuste asijskou inspiraci - zázvorový dip se sezamem a koriandrem.. Asijskými kombinacemi inspirovaný dip je perfektní k pečeným bramborám, kuřecímu masu nebo rybám. Dip. Přejít na recept

Ostrý zázvorový dip | Recepty, články a rady

Nenáročný recept na výraznou omáčku ke grilování i k zeleninovým salátům. Zobrazit celou zprávu: Ostrý zázvorový dip. Čokoládovo mandlový koláč s lesním ovocem recept

Ostrý zázvorový dip recept -

Nenáročný recept na výraznou omáčku ke grilování i k zeleninovým salátům. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Fotografie receptu: Ostrý zázvorový dip Přidej vlastní fotografie receptu 5

Zeleninové sushi |

Takže nejprve si nakrájíme všechny suroviny, okurku neloupeme , vypadá se slupkou ( dobře omytou ) mnohem lépe, nebudeme však krájet část se semínky t.... Ohodnoť Recept 1 hod. Autor receptu Cucinare con amore. 53 nahraných receptů

Paprikový dip s majonézou Recept -

Paprikový dip s majonézou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. Suroviny Sůl, Šalvěj čerstvá, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.

Recepty dipy -

Dipy se servírují především ke grilovanému nebo pečenému masu. Velmi. Top recepty – Dipy. malé míse smícháme jogurt s majonézou, pepř, citrónovou šťávu a připravený česnek. Dip necháme vychladnout a podáváme.

Výsledek hledání receptu - - Internetový ...

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Vepřové maso - Top

Vepřové na žampionech, s kapustou, v mrkvi či rizoto jsou pravidelně na našem jídelníčku. Recepty na přípravu vepřového masa dušeného, pečeného i vařeného vás zajisté osloví a pomohou s přípravou.

Hořčičná omáčka | DIPy, marinády a másla -

Hořčičná omáčka - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Grilování, Kategorie: DIPy, másla a omačky ke grilování

Recept na Ostrý majonézový dip

Dip vhodný jako příloha k různě upraveným bramborám nebo grilované zelenině.. 5 minut(y)+ doba odležení. základu vmícháme kari koření, mletý zázvor, mletou kurkumu, chilli koření, mletou sladkou papriku a sůl 3. Dáme

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty