• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Prostřeno | Prima Vaření

Zajímavé je, že jemné knedlíčky nejsou ze syrového mletého masa nebo jater, ale hostitel zužitkoval uvařené maso z polévky. více

Paštika z kuřecích jater, recept, návod na přípravu

Paštika z kuřecích jater - recept, návod na přípravu. Kategorie: Na chleba.

Babiččiny recepty: Pusťte se do domácích koblih! -

Taky když cítíte vůni čerstvých koblih linoucí se z pekařství, nemůžete odolat? Máme pro vás tip: jednoduchý recept na skvělé domácí koblihy.

Paštika z kuřecích jater | Prostřeno

Mám podobný recept na domácí paštiku, také ji dělám z kuřecích jater, ale velmi důležité je játra dobře dochutit. Používám doma namíchanou směs ...

Rychlá paštika-pomazánka z kuřecích jater recept -

Recept, podle kterého se vám Rychlá paštika-pomazánka z kuřecích jater zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ...

Játrová paštika z kuřecích jater recept -

Recept na velmi dobrou kořeněnou paštiku z kuřecích jater. - recepty, tipy a články o vaření.

Poradí vám Roman Paulus - - zprávy z domova ...

Domácí paštika má s těmi z konzervy společný snad jen název. Žádné vepřové kůže nebo drůbeží separát. Jakou si ji uděláte, takovou ji budete mít ...

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Cikitino rizoto Autor: Cikita Suroviny: 2 kuřecí prsa 1 cibule 3 sáčky rýže 2 mrkve 1 plechovka hrášku 1 plechovka.. LISTOVÉ TĚSTO ze 100% tuku(od janeten)

Domácí paštika z kuřecích jater recept -

Energetický příjem Domácí paštika z kuřecích jater - vypočítali jsme, že jedna porce připravená z uvedeného množství surovin představuje přibližný ...

Játrová kuřecí paštika recept -

1 máslo - 220 + 30 g 1 malá cibule 2 storužky česneku 500 g kuřecích jater 40 ml koňaku nebo brandy 100 ml smetany sůl pepř dle chuti špetka drceného kmínu

Prostřeno recepty z pořadu na - poslední recepty

PONDĚLÍ Pavla Prostřeno: ÚTERÝ Jaroslav Prostřeno: STŘEDA Vojtěch Prostřeno: ČTVRTEK Tomáš Prostřeno: PÁTEK Pavel Prostřeno • Mandlová paštika s ...

Domácí játrová paštika z kuřecích jater - recepty a vaření ...

Domácí játrová paštika z kuřecích jater a její recept na leznete na našem webu.

kuskus - Slovník

Kuskus s cuketou. Vegetariánský hlavní chod z celozrnného kuskusu. Díky cuketě bude kuskus pěkně šťavnatý.

Recept: Paštika z kuřecích jater na způsob foie gras na ...

02.05.11 vloženo; 22504x zobrazeno; Čas přípravy cca 45 minut; Počet porcí. 6 porcí; Ingredience. 600 g kuřecích jater; 300 g másla demi-sel (v Česku ...

Domácí paštika |

200 g másla + 50 g na zalití; 500 g kuřecích nebo kachních jater; 1 cibule, nakrájená nadrobno; 200 ml drůbežího vývaru; 150 ml bílého vína

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty