• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Pečené celé hřiby - Porcini Al Forno.. recept -

nožíkem udělat dva řezy podélce nohy hřibu až ke kloboučku a tímto rezdělit nohu na 3 stejné díly. Dát. píše. Diskuse k receptu Pečené celé hřiby - Porcini Al Forno... veškerých receptů z hub se musíme vyjadřovat jasně. Až

Houby ala pečenáče recept -

Recept, podle kterého se vám Houby ala pečenáče zaručeně povede, najdete na Podívejte. červená řepa po snědení hub. Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění. Tiramisu z mascarpone

Můj příběh | Histaminová Kašulka

Dobrý den, takto zběžně lze těžko říct, zda to může být opravdu HIT, ale je to určitě jedna z možných variant. Problém je, že např. pokud ...

Pečenáče z kapra - - On-line kuchařka

lákem pak zalijte smažené kousky kapra vložené do sklenice. Pečenáče nechte tři až pět dní uležet a podávejte s nakládanou zeleninou. Pokud pečenáče připravíte z vykostěného masa kapra, umocníte tak svůj kulinářský zážitek.

Vady chleba pohledem laika - Co noveho na kopci

Takovéhle články mám já osobně nejraděj. Otevřu a zjistím, kde udělali soudruzi z NDR chybu. Ať se to týká čehokoli. A navíc články týkající se ...

Svět zvířat -

Články z rubriky Svět zvířat Strana ... Posviťte si na svého pejska! Barbora Šumná 12.01.2015 Jste pejskařem?

Histaminová intolerance | Histaminová Kašulka

Dobrý den po přečtení Vašeho článku .jsem přišel na radu pro Vás.jedná se o produkty české spolRamissio .Konkrétne Betaglutan /imunity / a 100% jujce z ...

- Oficiální stránky TV Nova

Celé epizody zdarma, exkluzivní videa ze zákulisí, online chaty nebo soutěže. To a ještě víc z vaší oblíbené televize.

Houby s octem...nakládání hub do sladkokyselého nálevu - Houby

Když začnou růst václavky, je to neklamné znamení, že přichází podzim. Tyto houby asi pozná každý houbař. Vytvářejí početné shluky na kyjovitých třeních, klobouky jsou 5 až 12 cm široké, zbarvené fialově až červenohnědě a na povrchu.

Rozdivočelý Kohout: Dokonalá ukázka multikulturního ...

Velmi si vážíme stále se zvyšujícího zájmu čtenářů o náš zpravodajský deník a rádi bychom i nadále zlepšovali jeho kvalitu.

Recet na pečenáče |

vaření, pečení, recepty. v octovém nálevu kosti změknou, až se téměř rozpustí.Pečenáče z kapra podáváme podle chuti s čerstvým pečivem. Novoroční

Recepty z hub -

Máte-li svoje vlastní recepty z hub, o které byste se rádi podělili s ostatními houbaři, přidejte je do receptáře. Archivujte si je a autorizujte pod svým uživatelským účtem kde je vždy na jednom místě dohledáte.

Recepty sterilizovaných jídel - Chorvatsko - Diskuzní fórum

Re: Recepty sterilizovaných jídel: Údaje o příspěvku: Jančo, nám (tedy spíše vnoučátkům) zavařuje moje maminka. Uvařte si, co máte rádi, jen maso ...

Pečenáče |

Přímo lahůdkové budou tyhle pečenáče, pokud je připravíte z makrel nebo sleďů. Udělat. deset až patnáct minut.. Dobrý den paní Trnovská, to mě mrzí. Kontaktujte prosím společnost Send, která předplatné zajišťuje:

Pečenáče z hub |

sklenice na dno dáme trochu cibule a na to položíme řízek, zase pár koleček cibule a řízek, tak pokračujeme, až je sklenice plná, ne však nacpaná. Zalijeme. Pečenáče z hub - obrázek č. 1 Božské_jídlo. Recept navštíven: 1237x

Pohovor s imigračním úředníkem po příletu do USA: Vaše ...

„Ahoj Petre, tak jsem zpet z Miami a bylo to super, u vstupu na imigracnim se me jen zeptal co je ucelem me cesty a hned mě pustil.“ Simona | 21.

Recept na Pečenáče z hub II.

Houbová pasta Pečenáče z hub Houbová čalamáda Houbová čalamáda II. Houby ve vlastní šťávě - polotovar Houbová tresť Houbová podzimní čalamáda Nakládané houby se sýrem v oleji II. Pečenáče z hub II. Houbová.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty