• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Dobrá drůbeží játra recept -

Připravíme si játra, které trošku pokrájíme, v misce si smícháme mouku s grilovacím kořením a v tom vyválíme játra, hezky se obalí.

Dušená játra na cibulce recept - Recepty - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Dušená játra na cibulce: 600 g jater | 80 g tuku nebo sádla | 1 středně velká cibule | 1 lžička hladké mouky | 1/2 lžičky ...

Drůbeží játra na pikantní způsob, recept, návod na přípravu

Drůbeží játra nakrájíme na menší kousky a promícháme s rozšlehaným vejcem, rozmočeným Solamylem, osolíme, opepříme a posypeme nadrobno nasekanými ...

Recepty online - Kuchařka plná dobrot

Recepty chutné, zdravé, ale i sladké, prostě všehochuť. Recepty může přidávat každý a nechat si je od ostatních ohodnotit nebo poradit.

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady

Recepty obsahující významný podíl masa jsou druhou největší kategorií receptů v této kuchařce. Snad proto se dělí ještě na skupiny, a to podle druhů ...

Vepřová nebo drůbeží játra po čínsku - - On...

Domácí zabijačka. Recepty na skvělé pochoutky Články z. Komentáře k receptu: Vepřová nebo drůbeží játra po čínsku. že ne všechna jídla a la Čína musejí být pikantní, tato sladkokyselá varianta byla vynikající a všem moc chutnala.

vnitřnosti |

Video recepty pro začátečníky i pokročilé z kategorie vnitřnosti. tohoto receptu chutná téměř každému... |. Drůbeží játra se zeleninou Rychlý a poměrně dietní pokrm, který je hotový za chvíli a bez záludností. |. Tlačenka v pikantním trojobalu

Recepty veprova jatra - Recepty -

Vepřová játra s pikantním přelivem . Vyzkoušejte recept na vepřová játra marinovaná v česnekovém jogurtu, která podáváme s ostrou směsí rajčat, oliv ...

Kluci v akci - recepty z posledních dílů

Kluci v akci - to jsou recepty Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny, které máte možnost sledovat každou sobotu na ČT1. Poslední recepty z Kluci v akci můžete ...

Drůbeží játra na pikantní způsob,

Drůbeží játra na pikantní způsob, recept s názvem - Drůbeží játra na pikantní způsob. Recept je zařazen do kategorie Vnitřnosti

Pikantní játra - Vnitřnosti - Recepty a články o vaření

Drůbeží játra nakrájíme na nudličky a krátce osmahneme. Přidáme najemno nakrájenou cibuli, naložené žampiony, 2 lžíce kečupu a 2dl bílého vína. Krátce podusíme, opepříme a zalijeme smetanou. Zdobíme plátkem citrónu a sekanou.

Vnitřnosti » Recept: Pikantní králičí játra | Recepty online na...

Králičí játra přes noc namočíme do mléka, druhý den je vytáhneme, osušíme, nakrájíme na kousky a na rozpáleném oleji prudce kousky jater opečeme. Hotová játra ihned obalíme ve strouhaném křenu, osolíme a podáváme s pečivem.

Drůbeží játra na cibulce, recept, návod na přípravu

Drůbeží játra na cibulce - recept, návod na přípravu. Hlavní jídla. . • 500 g drůbežích jater • 2 cibule • sůl • olej

Index receptů jídel a nápojů - Recepty

Paella:Španělské národní jídlo Paella - pestrá rýžová pánev. Paella II. Paella je španělské národní jídlo. Existuje stovky variant, proměn a tedy i ...

Babicovy dobroty - recepty z posledního dílu pořadu ...

Všechny recepty z pořadu Babicovy dobroty na jednom místě! Jirka Babica pro Vás vaří každý týden na Nově. K dispozici máte video každého dílu, recepty ...

Recept na maminčino rizoto

Rizoto je tradiční italský rýžový pokrm. Maminčino. nejsem velkým konzumentem rýže. Ale. Recept na pikantní drůbeží játra se zeleninou Když jsme byli s bratrem malí, byla kuřecí játra velká vzácnost. V . Buchty do jitrnic - recept

Drůbeží játra s medem recept -

Jednoduchá úprava vnitřností. Drůbeží játra podle tohoto receptu chutnají pikantně a po medu. - recepty, tipy a články o vaření.. Okomentuj recept jako první. Postup přípravy receptu. Zobrazit podobné recepty

vnitřnosti |

Video recepty pro začátečníky i pokročilé z kategorie vnitřnosti. tohoto receptu chutná téměř každému... |. Drůbeží játra se zeleninou Rychlý a poměrně dietní pokrm, který je hotový za chvíli a bez záludností. |. Tlačenka v pikantním trojobalu

Recepty předkrm

Hermelín v bramborovém těstíčku. Recept na rychlou večeři, teplý předkrm nebo chuťovku. Hermelín smažený v bramborovém těstě podáváme horký.

Strana 13 - Vnitřnosti - Masitá jídla - Recepty - Chytrá žena

Vánočka - nejoblíbenější recepty. Drůbeží maso Vepřové maso. Hlavní strana / Recepty / Masitá jídla / Vnitřnosti. Orientální vepřová játra. Sekaná z drůbežích jater 9. 10. . Příprava receptu Králičí játra pikant: Játra nakrájíme na kostičky. Na

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty