• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Obližprst recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Kostky s jahodovou pěnou – Maminčiny recepty

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.. Zákusky Kostky s jahodovou pěnou. Tuto hmotu nalijeme na vychladlý upečený piškot na plechu. Vložíme

Čokoládový dort s pomerančovou pěnou | Je libo kousek dortu?

Nebo pomerančový dort s čokoládovou pěnou? Ona totiž chuť pomerančů je stejně intenzivní jako chuť čokolády a kombinace je to dokonalá. Dlouho jsem ho nosila v hlavě, a když konečně měli v Lidlu ty správné pomeranče, velké, s.

Piškotový zákusek s pěnou recept

Piškotový zákusek s pěnou recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Piškotový zákusek s pěnou, které se vám budou snadno a rychle vařit.. 19. únor. pizza tyčinky z kynutého těsta

lahky kakaovy korpus | Recepty, články a rady

Lehký nadýchaný piškot podle snadného receptu. Zobrazit celou zprávu: Lehký kakaový piškot Příchozí fráze: nadýchaný piškot čokoládový piškot s tvarohem nadychany piskot na dort nadychany piskot... Více.... Rychlý piškotový dort

TRES LECHES - zákusek ze Střední Ameriky recept - Labužník

Recept, podle kterého se vám TRES LECHES - zákusek ze Střední Ameriky zaručeně povede, najdete na Podívejte. Piškot: 4 bílky. Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění. Pečený bůček s blumami

Peťule.m -

Profil uživatele Peťule.m. Sledovat uživatelku Napsat uživatelce zprávu Koho uživatelka sleduje? Kým je sledována? Všechny její recepty. Počet přidaných receptů: 19. Piškotový zákusek s pěnou Banánová roláda. Přidejte 1 recept.

Moučníky -

Piškotový zákusek s pěnou Ingredience: TĚSTO: 5 vajec 250 g moučkového cukru 5 lžic vřelé vody 250 g polohrubé mouky 1/2 prášku do pečiva 2 lžíce kakaa nastrouhaná čokoláda NÁPLŇ: 0,4 litru mléka 2 lžíce polohrubé mouky 2.

Banánový zákusek s čokoládovou pěnou :: Táňulčino tvoření

Vrchní vrstvu na piškoty oloupeme (pokud se dá, pokud ne, nechám tak) a namažu tenulinkú vrstvu řídkého džemu (můžete vynechat). Naskládáme poprekrajované banány řeznou stranou dolů (viz foto) a zalijeme čokoládovou pěnou.

Piškotový zákusek s pěnou |

5 žloutků a 150 g moučkového cukru dobře umícháme, postupně přidáváme vřelou vodu a vyšleháme do pěny. Potom. 10. 03. 2011, Recept navštíven: 1385x. Zobrazit všechny podobné recepty k Piškotový zákusek s pěnou Recenze

Piškotový zákusek s pěnou - Moučníky -

Žloutky a 150 g moučkového cukru dobře umícháme, postupně přidáme horkou vodu a vypracujeme do pěny. Potom. vmí.... Ahoj, našel jsem skvělý recept Piškotový zákusek s pěnou. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Ostravan recept

Podobné recepty jako Ostravan. Ostravský dort recept. 2009 ... piškot s ovocnou pěnou zákusek ostravan recept zákusek florida s ovocem recept zakusky z piskot volišprst zakusok obližprst moučník florida ...

Tunel plný chuti – Maminčiny recepty

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.. Zákusky Tunel plný chuti. pěnou naplníme piškot ve formě, menším kusem přikryjeme, opatrně přitiskneme, můžeme lehce zatížit. Uložíme

Piškotový zákusek s pěnou recept -

Postup přípravy receptu. Piškot upečeme na vymazaném a vysypaném plechu. Vychladlý piškot potřeme krémem a navrstvíme pěnu. Posypeme nastrouhanou čokoládou.. Háňa autor receptu: Piškotový zákusek s pěnou. Další Slevy

Recept na piškotový zákusek s pěnou | Recepty online

Recept na piškotový zákusek s pěnou je zařazen v kategorii moučníky - Řezy. K přípravě piškotový zákusek s pěnou budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.

Zákusek Ze žloutků - recepty -

Roláda v zákusku 101Uložit. Kvæfjordkake - verdens beste / norský žloutkový Francouzské Kávový piškotový zákusek s pěnou 2Uložit

Řez"obližprst" recept -

Vejce našleháme s cukrem do pěny, postupně přidáme olej, mouku smíchanou s kypřícím práškem a kakaem, dobře zamícháme. Těsto. Piškotový zákusek s pěnou Řezy Florida. Komentáře k receptu "Řez"obližprst""

Piškotový zákusek s pěnou -

Piškotový zákusek s pěnou - recepty na moučníky, buchty, dorty, bábovky a koláče.

Vanilkové cupcakes s máslovým krémem recept -

Recept na cupcakes s máslovým krémem. Krásně voní po vanilce! - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Michy Michy autor receptu:. Zobrazit podobné recepty. veraricna Sladkosti Krnovské tety 3977 receptů

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty