• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Ořechy | Recepty paní Čuby

Čubkategorie: Pečeme s Troubou, Sladká Čuba Další recepty dle ingrediencí: cukr, jablka, listové těsto, ořechy, rozinky, skořice, strouhanka, vejce

Ořechové doutníčky recept -

Bezmasá jídla 1 460+ receptůHouby 440+ receptůMoučníky 7 670+ receptůPomazánky 1 120+ receptůSlané pečivo 720+ receptůBramborová jídla 920+ receptůHovězí maso 860+ receptůNápoje 570+ receptůPro děti 210+ receptů.

Pečení na Pinterestu | Ales, Videa a Php

Podívejte se na nástěnku pečení pinnera Zdena Němečková. Pinterest. Ořechy plněné krémem zdobené čokoládou a drcenými ořechy 350 g hladké mouky, 150 g moučkového cukru, 120 g vlašských ořechů, 250 g másla

Obrázkový seznam receptů | Meg v kuchyni

Bez lepku Bezmasá Buchty, bábovky a chlebíčky Cukroví Daring Bakers Daring Cooks Daring Kitchen Dorty Hlavní. Švestkové knedlíky z odpalovaného těsta, plněné marcipánem a sypané mákem. Ořechové řezy se žloutkovou polevou

Ořechová bábovka (vláčná) | Vařící výzvy

Ingredience: 1 hrnek hladké mouky 1 hrnek cukru krystal 1 hrnek mletých ořechů (nejlepší jsou vlašský, ale klidně můžou být i lískový) 3/4 hrnku oleje 1/2 hrnku mléka 1 prášek do pečiva 4 vejce pro dospěláky může být i krapet rumu

Ricotta – V a ř e n i š t ě

Recepty, které zde najdete, mají většinou příchuť zdraví a zpravdila jsou připraveny pro jednu porci. Je tomu tak proto, že jde o recepty, které vymýšlím a vařím pro sebe. Plyne to z mého zájmu o zdravý životní styl. Jelikož

Paleo recepty | Page 2 of 6 | paleo dieta, paleo strava...

Kuřecí kapsa plněná šunkou, ředkvičkami a restovanou paprikou je docela jednoduchý paleo recept, ale musíte překonat prošpikování a uzavření směsi uvnitř masa.... 500 veganských receptů 449 Kč 404 Kč

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

Tag: mák. Švestkové knedlíky z odpalovaného těsta, plněné marcipánem a sypané mákem. v ní vždy být náplň z vlašských ořechů, častá je taky maková varianta. Každopádně

ořechy – Page 2 – V a ř e n i š t ě

IMG_8085 (2). Recepty, které zde najdete, mají většinou příchuť zdraví a zpravdila jsou připraveny pro jednu porci. Je tomu tak proto, že jde o recepty, které vymýšlím a vařím pro sebe. Plyne to z mého zájmu o zdravý životní styl. Jelikož

Recepty - medovníky na Pinterestu | Ales, Láska a Bar

Recepty - sladké pečené. Medovník. Fenomenální medové řezy s ořechy | Recept: Marlenka - starodávný recept ruských žen * na plnene medove rezy. Medovník | Chuť a

Na

Tyto rohlíčky většinou dělám s ořechy, ale protože už nemám vlastní. Můžete vyzkoušet můj recept a věřím, že budete spokojeni.. Plněný lilek - sendvič

Bylinkové Brambory, Plněná Vepřová Panenka, Švestková Omáčka - Nebe...

menší hrst vlašských ořechů sušené švestky 4 lžíce povidel cca 100ml červeného vína máslo trochu metaxy (druh a množství alkoholu podle vás) sůl, pepř. v kuchyni trávit hodiny a hodiny, zkoušet a vymýšlet nové recepty. Mimo

Plněné Ořechy - recepty -

Recepty preplněné ořechy Na nájdete205 recepty na plněné ořechy, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Na

Vánoční klasika...Suroviny: 210 g hladké mouky, 60 g cukru, 175 g tuku, 100 g ořechů nebo mandlí, 1 žloutek, citrónová kůre, vanilkový... - Stačí otevřít a budeš v obraze.. Plněný lilek - sendvič

Vianocne Plnene Orechy recepty -

Recepty pre vianocne plnene orechy Na nájdete 22 recepty na vianocne plnene orechy, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Vianočný trvanlivý koláč janky

Března 2014

Naše domácí kuchyně.. Vystavil Pavlína ❤ v 20:35. Gemista - plněná řecká zelenina B. Ořechové dortíčky Pařížské rohlíčky. Čokoládové Muffiny s karamelem a vlašskými ořechy. Štítky: Základní recepty

Chleba, Pečivo na Pinterestu | Ales, Focaccia a Quiche Lorraine

česnekové trojúhelníky 500 ml mléka 100 ml oleje 1 lžička cukru 2 lžičky soli 750 g hladké mouky 4 lžičky sušeného nebo 42 g čerstvého droždí nádivka: 125 g změklého másla sůl dle.

Paleo blogy - vše na jednom místě | Paleo recepty

Máte rádi paleo recepty a paleo dietu? Sledujte další skvělé stránky a food blogery, kteří vaří paleo/primal recepty a pozdravujte je od nás. Pokud. Plněné švestky v čokoládě. Polomáčené brusinkové sušenky s pistaciovými ořechy

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty